I'm OK,and you're OK

图为: Thomas A. Harris

图为: Thomas A. Harris

开头引用 Thomas A. Harris 的话说



1、 I'm not OK,and you're not OK!

2、 I'm not OK,and you're OK!

3、 I'm OK,and you're not OK!

4、 I'm OK,and you're OK!


你其实不用努力证明

    怎么来证明自己其实真的不是很重要的,假如你一无所有,再怎么证明也不会起到什么好的效果,反之, 假如你已经很成功了,你还需要向别人证明什么吗? 这个过程等于已经自动完成了!所以说成长起来,提升自己真的很重要,"证明"只是虚头巴脑的没用东西而已!

将时间维度拉长一些



    最近这几年我学到了看事情不妨将时间维度拉长一点。人是群居动物,也是最容易攀比和比较,有一句逗乐话说:“有一种幸福叫自己的薪水比妹夫的多一点!”。这是一个永远没有赢的博弈游戏,因为你再怎么把别人比下去,终究会有被比下去时候,到时候怎么办?你肯定会很痛苦!如果你的同事买了一辆比你高级的车,你买不起。 是要痛苦的大受打击,还是会要把时间的维度拉长一点?比如2年,5年!你现在暂时没有的,不代表你将来也会没有!与其自信心被打击,还不如把这个时间用来提升自己,成长自己!

“要活在未来,而非当下”

发现别人的好


    我小时候因为不喜欢英语老师,觉得她什么都针对我,一天比一天讨厌她,结果可想而知 , 英语课从 96分一度下滑到20分,最后甚至完全放弃了学习英语了!我这样的例子有太多太多了,讨厌某个老师从而放弃了某一科的学习。为什么我们会这样?因为我们总是会不自觉进行比较。看别人的时候都在看他的“错”与“不好”,而看自己的时候全都看自己的“对”与“好”,或者“更好的地方”。一个人有不好的地方,也一定会有好的地方。那些优点、好处其实都被我们的有色眼镜给挡住了而已,不管你承认不承认它就是在那里!因为要比较出个胜负,所以我们总是不能把眼光放到别人的好之上,也只有这样才让自己舒服一些罢。如果你能放下有色眼镜,平和的看每一个人,你都能从他身上学到许许多多的东西。

他不好的地方你可以警醒自己,他好的地方咱可以学起来!

把自己的快乐建立在别人的快乐之上


    无论如何,都要把一切可能的注意力都放到自己的成长上去。比较来比较去是没有尽头的。漂亮的没有学识,有学识的没有身材,有身材的没有背景,有背景的没有能力。有这样的比较心理的人,不是在努力证明自己可以,就是在努力证明别人不行。

对于我们一个要活在未来的、开启了元认知的人来说,每个人都有缺点,我们既不会因为一个人的优点而忽略了他的缺点,反之也不会因为一个人的缺点就忽略了他的优点。

我们经常听别人说,把自己的快乐建立在别人的痛苦之上,其实我们有机会,把自己的快乐建立在别人的快乐之上。不论什么时候碰到问题,都要先想办法解决,不要总想着,当初如何如何,现在只要现在开始着手,就永远也不晚!


小结

我们多数时候都活在第二句和第三句话中。

要么你行我不行,要么我行你不行

如果能进入第四句话“I'm OK,and you're OK 我挺好的,你也挺好的!”,

说明你已经是生活的大师,真正的做自己的主人了!

I'm OK,and you're OK
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